مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
دانلود کتاب-->>>
دانلود رایگان کتاب-->>>
فروش آنلاین کتاب-->>>
دانلود pdf کتاب رهایی از وسواس تیموتی سیسه موره
دانلود pdf کتاب رهایی از وسواس تیموتی سیسه موره
- نام کتاب : رهایی از وسواس
- ژانر کتاب : فروش آنلاین کتاب
- نام نویسنده : تیموتی سیسه موره
- مترجم کتاب : مجتبی دلیر
- انتشارات کتاب : ارجمند
- سایز کتاب رهایی از وسواس : در فروش کتاب, کتاب به صورت فیزیکی تحویل داده خواهد شد
- نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
- زبان کتاب : فارسی
- تاریخ درج : 2021-06-16 00:00:00
- تاریخ بروزرسانی : 2023-05-19 16:25:12
- منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
- امتیاز منتقد به رهایی از وسواس : 10
صد سلام شما بازدید کنندگان به قسمت دانلود کتاب خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب رهایی از وسواس با لینک مجانی و سریع مهیا کردیم این pdf کتاب رهایی از وسواس نوشته تیموتی سیسه موره میباشد pdf کتاب رهایی از وسواس تاثیر تیموتی سیسه موره هستش به وسیله جستجوی سایت کتاب میتوانید کتاب و یا مجلات مربوط به تیموتی سیسه موره رو دانلود نمایید
pdf کتاب رهایی از وسواس یکی از pdf کتاب های اثر گذار و با محتوای سایت ماست pdf کتاب رهایی از وسواس در قسمت فروش کتاب آنلاین برای شما عزیزان گذاشتیم
رهایی از وسواس اثر تیموتی سیسه موره
آیا احساس می نمایید در دام فکرها و آیین های خود گرفتار شده اید؟ شما امکان پذیر است شخص دیگری را نشناسید که از فکرها "چسبنده" و آیین های اجباری تکراری رنج می برد، اما خیلیی از نوجوانان دیگر علامت هایی از آشفتگی وسواسی- اجباری را تجربه می کنند: احتیاج به شستن مکرر دست ها، وارسی کردن برای اعتماد از اینکه تمام چیز مرتب است، شمارش تمام چیز، نظم و ترتیب دادن به اشیاء، یا حتی تکرار مکرر فکرها. زمانی احساس تنش یا نگرانی می نمایید انجام آیین هایی مثل اینها امکان پذیر است شما را آرام کند، اما شما خیلی مناسب می دانید که این تسکین مزمانی است و زمانی که مجدد احساس ناراحتی نمایید ناچار هستید این آیین ها را مجدد انجام دهید. این سیکل قادراست در شما احساس به دام افتادن ایجاد کند، به علاوه امکان پذیر است خروج از آن غیرامکان پذیر یا حتی وحشتناک به دید برسد.
کتاب رهایی از وسواس چهل تمرین شناختی رفتاری ساده را برای یاری به شما در گذرکردن از علامت هایتان و زندگی کردن آزادانه، انعطاف پذیر، و بدون ترس ارائه می کند. در نهایت شما می توانید فکرها اجباری را در مسیرهای خودشان به سوی زندگی تان متوقف کرده و مانع بازگشت آنان شوید.
این کتاب به شما یاری می کند یاد بگیرید که:
کتاب پیشنهادی :
'. دانلود pdf کتاب وراثت نورانی در تاریخ روحانی محمود خاتمی .'
توجه نمایید چه زمان، فکرها مبتنی بر واقعیت بوده و چه زمان، آنان اغراق آمیز هستند.
موقعیت هایی را که علامت های وسواس شما را راه اندازی می کنند شناسایی داده و خنثی نمایید.
دوست نمایان نمایید و در موقعیت های دسته جمعی احساس اطمینان به نفس زیادتری داشته باشید.
به جای افتادن در دام آیین هایتان، از فنون تن آرامی مصرف نمایید.
پزشک تیموتی ای. سیسه موره، استاد تمام روان شناسی و مشاوره در دانشگاه ممتاز ریچموند در شهر چاتانوگا در جنوب شرقی ایالت تنسی آمریکا است، و یک دفتر خصوصی روان شناسی بالینی دارد. او کارشناس معالجه آشفتگیات نگرانیی در بچه ها و نوجوانان است. سیسه موره نویسنده چندین کتاب است، از جمله: مطمئنم که بی قرار نخواهم شد. کتاب رهایی از وسواس تیموتی سیسهموره (Timothy A. Sisemore) یک روانشناس در مرکز مشاوره Summit در Chattanooga، تنسی است و چندین کتاب و مقاله در ژورنال تألیف کرده است. روت، همسر تیم، به او یاری می کند تئوری را در عمل ترجمه کند! دسته بندی های کتاب
رهایی از وسواس ادبیات آمریکا
ادبیات نوجوان
ادبیات واقع گرایانه
دهه 2010 میلادی
روانشناسی
خودپروری
کتاب نوجوان
کتاب مصور
به بخش رمان ایرانی ما سر بزنید تمام کوشش ما راحتی کار با گوشی خواهد بود
خواهشا توصیهتون رو برای pdf کتاب رهایی از وسواس ما قرار بدید
زمان تغییر عبارت است از : 1402/2/29 یا جمعه بیست و نه اردیبهشت هزار و چهارصد و دو است
