دانلود pdf کتاب اهمال کاری جین بورکا
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
دانلود کتاب-->>> دانلود رایگان کتاب-->>> فروش آنلاین کتاب-->>> دانلود pdf کتاب اهمال کاری جین بورکا

دانلود pdf کتاب اهمال کاری جین بورکا

  • نام کتاب : اهمال کاری
  • ژانر کتاب : فروش آنلاین کتاب
  • نام نویسنده : جین بورکا
  • مترجم کتاب : ناهید سپهرپور
  • انتشارات کتاب : بنیاد فرهنگ زندگی
  • سایز کتاب اهمال کاری : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
  • نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
  • زبان کتاب : فارسی
  • تاریخ درج : 2026-06-05 02:39:03
  • تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 02:39:03
  • منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
  • امتیاز منتقد به اهمال کاری : 9

عرض سلام به قسمت فروش کتاب آنلاین ما خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب اهمال کاری به صورت رایگان آماده کردیم این pdf کتاب اهمال کاری نوشته جین بورکا میباشد اهمال کاری به وسیله جین بورکا هستش با ابزار چستجو سایت کار های جین بورکا را جتسجو نمایید
pdf کتاب اهمال کاری یکی از pdf کتاب های خیلی مناسب و اثر گذار هستش pdf کتاب اهمال کاری در قسمت فروش کتاب آنلاین برای هواداران کتاب گذاشته شده
کتاب «اهمال‌کاری» نوشته‌ی جین بورکا و لئورا یوئن، تاثیری پرمایه و روان‌شناختی درباره‌ی یکی از رایج‌ترین چالش‌های زندگی مدرن است: به تعویق انداختن کارها. برخلاف خیلیی از کتاب‌هایی کهبه تنهایی تکنیک‌های مدیریت وقت یا انگیزه ارائه می‌دهند، این تاثیر با نگاهی عمیق‌تر، به سراغ لایه‌های مخفی و احساسی اهمال‌کاری می‌رود؛ لایه‌هایی که اکثر ریشه در ترس‌ها، مدلهای فکری اشتباه و تجربه‌های گذشته دارند.
نویسندگان کتاب با نگاهی روان‌معالجهگرانه توضیح می‌دهند که اهمال‌کاری فقط یک عادت بد یا علامت‌ی تنبلی نیست؛ بلکه قادراست حاصل ترس از عدم موفقیت، ترس از موفقیت، کمال‌گرایی افراطی، احتیاج به کنترل یا حتی نگرانی از داوری دیگران باشد. آن‌ها با تحقیق ریشه‌های این رفتار، از جمله تأثیر تجربه‌های کودکی و شکل‌گیری شخصیت، یاری می‌کنند تا خواننده علت واقعی پشت رفتارهایش را شناسایی کند.
کتاب همینطور راهکارهایی عملی و قدم‌به‌قدم برای مقاومت با اهمال‌کاری ارائه می‌دهد؛ از تعیین اهداف واقع‌گرایانه و عدم موفقیتن کارهای بزرگ به مرحله های کوچک‌تر، تا مصرف پشتیبانی اطرافیان و مدیریت احساسات منفی‌ای چون گناه، استرس و خودسرزنشی. نویسندگان بر ارزش خودمهربانی و پذیرش خود در مسیر تغییر تأکید می‌کنند و به خواننده نشان می‌دهند که تغییر نه تنها امکان پذیر است، بلکه قادراست روندی لذت‌قسمت و قدرت‌قسمت باشد.
یکی از نکات اهمیتمند این کتاب، روش صمیمی و قابل‌فهم آن است. متن با مثال‌های واقعی از تجربه‌ی مردم متفاوت همراه شده و همین، کتاب را خواندنی‌تر و تأثیرگذارتر می‌کند. افزون بر این، قسمتی از کتاب به نحوه‌ی برخورد با مردم اهمال‌کار در خانواده یا محیط کار می‌پردازد و برای اطرافیان آن‌ها نیز پیشنهاد‌هایی سودمند دارد. قسمت های دیگه سایت ما مثل دانلود رمان ما سر بزنید تلاش ما دسته بندی کتاب ها به صورت خوب است
خواهشمندم در صورتی که خرابی و یا مسئلهی در سایت هستش برای دانلود اهمال کاری قسمت pdf کتاب سایت ما قرار بدید

آخرین کتاب های مشابه در دسته بندی فروش آنلاین کتاب

دانلود pdf کتاب وسوسه‌های پاییزی مهدی فرخی شیخ الاسلامی
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:25:03
نام نویسنده : مهدی فرخی شیخ الاسلامی
تعداد صفحهات وسوسه‌های پاییزی : 128
سایز کتاب وسوسه‌های پاییزی : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
دانلود pdf کتاب خاموشی فانوس‌های دریایی برگزیده شعرهای ژاک پره‌ور‏‫ ژاک پرور
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:24:03
نام نویسنده : ژاک پرور
تعداد صفحهات خاموشی فانوس‌های دریایی برگزیده شعرهای ژاک پره‌ور‏‫ : 103
مترجم کتاب خاموشی فانوس‌های دریایی برگزیده شعرهای ژاک پره‌ور‏‫ : رحیم مرتضی وند
سایز کتاب خاموشی فانوس‌های دریایی برگزیده شعرهای ژاک پره‌ور‏‫ : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
دانلود pdf کتاب پروانه‌پا سیما رفیعی
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:23:03
نام نویسنده : سیما رفیعی
تعداد صفحهات پروانه‌پا : 185
سایز کتاب پروانه‌پا : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
دانلود pdf کتاب خانه سوخته آگوست استریندبرگ
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:22:03
نام نویسنده : آگوست استریندبرگ
تعداد صفحهات خانه سوخته : 98
مترجم کتاب خانه سوخته : جواد عاطفه
سایز کتاب خانه سوخته : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
دانلود pdf کتاب 3 Attack on Titan هاجیمه ایسایما
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:21:06
نام نویسنده : هاجیمه ایسایما
تعداد صفحهات 3 Attack on Titan : دسته‌بندی
سایز کتاب 3 Attack on Titan : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
دانلود pdf کتاب فلیکس ساعت چنده؟ آنت لنگن
تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 04:20:14
نام نویسنده : آنت لنگن
تعداد صفحهات فلیکس ساعت چنده؟ : 24
مترجم کتاب فلیکس ساعت چنده؟ : محبوبه نجف خانی
سایز کتاب فلیکس ساعت چنده؟ : این کتاب حق نشر دارد و فقط و فقط به صورت فیزیکی قابل خرید میباشد
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
  • کتاب های ویژه
  • جدیدترین ها
  • آخرین نظرات
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب- دانلود کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

توضیحات

توضیحات

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

سوال امنیتی : کلمه (خون) را بنویسید