مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
دانلود کتاب-->>>
دانلود رایگان کتاب-->>>
فروش آنلاین کتاب-->>>
دانلود pdf کتاب اهمال کاری جین بورکا
دانلود pdf کتاب اهمال کاری جین بورکا
- نام کتاب : اهمال کاری
- ژانر کتاب : فروش آنلاین کتاب
- نام نویسنده : جین بورکا
- مترجم کتاب : ناهید سپهرپور
- انتشارات کتاب : بنیاد فرهنگ زندگی
- نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
- زبان کتاب : فارسی
- تاریخ درج : 2026-06-05 02:39:03
- تاریخ بروزرسانی : 2026-06-05 02:39:03
- منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
- امتیاز منتقد به اهمال کاری : 9
توضیحات تکمیلی
عرض سلام به قسمت فروش کتاب آنلاین ما خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب اهمال کاری به صورت رایگان آماده کردیم این pdf کتاب اهمال کاری نوشته جین بورکا میباشد اهمال کاری به وسیله جین بورکا هستش با ابزار چستجو سایت کار های جین بورکا را جتسجو نمایید
pdf کتاب اهمال کاری یکی از pdf کتاب های خیلی مناسب و اثر گذار هستش pdf کتاب اهمال کاری در قسمت فروش کتاب آنلاین برای هواداران کتاب گذاشته شده
کتاب «اهمال‌کاری» نوشته‌ی جین بورکا و لئورا یوئن، تاثیری پرمایه و روان‌شناختی درباره‌ی یکی از رایج‌ترین چالش‌های زندگی مدرن است: به تعویق انداختن کارها. برخلاف خیلیی از کتاب‌هایی کهبه تنهایی تکنیک‌های مدیریت وقت یا انگیزه ارائه می‌دهند، این تاثیر با نگاهی عمیق‌تر، به سراغ لایه‌های مخفی و احساسی اهمال‌کاری می‌رود؛ لایه‌هایی که اکثر ریشه در ترس‌ها، مدلهای فکری اشتباه و تجربه‌های گذشته دارند.
نویسندگان کتاب با نگاهی روان‌معالجهگرانه توضیح می‌دهند که اهمال‌کاری فقط یک عادت بد یا علامت‌ی تنبلی نیست؛ بلکه قادراست حاصل ترس از عدم موفقیت، ترس از موفقیت، کمال‌گرایی افراطی، احتیاج به کنترل یا حتی نگرانی از داوری دیگران باشد. آنها با تحقیق ریشه‌های این رفتار، از جمله تأثیر تجربه‌های کودکی و شکل‌گیری شخصیت، یاری می‌کنند تا خواننده علت واقعی پشت رفتارهایش را شناسایی کند.
کتاب همینطور راهکارهایی عملی و قدم‌به‌قدم برای مقاومت با اهمال‌کاری ارائه می‌دهد؛ از تعیین اهداف واقع‌گرایانه و عدم موفقیتن کارهای بزرگ به مرحله های کوچک‌تر، تا مصرف پشتیبانی اطرافیان و مدیریت احساسات منفی‌ای چون گناه، استرس و خودسرزنشی. نویسندگان بر ارزش خودمهربانی و پذیرش خود در مسیر تغییر تأکید می‌کنند و به خواننده نشان می‌دهند که تغییر نه تنها امکان پذیر است، بلکه قادراست روندی لذت‌قسمت و قدرت‌قسمت باشد.
یکی از نکات اهمیتمند این کتاب، روش صمیمی و قابل‌فهم آن است. متن با مثال‌های واقعی از تجربه‌ی مردم متفاوت همراه شده و همین، کتاب را خواندنی‌تر و تأثیرگذارتر میکند. افزون بر این، قسمتی از کتاب به نحوه‌ی برخورد با مردم اهمال‌کار در خانواده یا محیط کار می‌پردازد و برای اطرافیان آنها نیز پیشنهاد‌هایی سودمند دارد. قسمت های دیگه سایت ما مثل دانلود رمان ما سر بزنید تلاش ما دسته بندی کتاب ها به صورت خوب است
خواهشمندم در صورتی که خرابی و یا مسئلهی در سایت هستش برای دانلود اهمال کاری قسمت pdf کتاب سایت ما قرار بدید
