وب سایت دهکده لینکز با دارا بودن هزاران کتاب با فرمت های گوناگون این امکان را برای شما ایجاد کرده است تا بتوانید به صورت رایگان و به سادگی اقدام به دانلود pdf کتاب های ایرانی و خارجی نمایید
با سلام
به وب سایت کتاب خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب خشنودی به شکل کامل رایگان آماده کردیم این pdf کتاب خشنودی نوشته ربکا ری هستش خشنودی یکی از آثار ربکا ری میباشد از طریق جستجوی سایت آثار ربکا ری برای خودتون ذخیره نمایید
pdf کتاب خشنودی یکی از pdf کتاب های اثر گذار و با محتوای سایت ماست pdf کتاب خشنودی در قسمت فروش کتاب آنلاین برای کتاب خوان های عزیز قرار گرفته
کتاب «خشنودی: ۳۵ روش اثربخش در پیشرفتی شخصی و شادکامی» تاثیر ربکا ری، روانشناس و سخنران انگیزشی، راهنمایی عملی برای دستیابی به شادی و خوشنودی درونی است. ری در این کتاب، با تکیهبر تجربهی بالینی و مطالعات علمی، ۳۵ روش اثربخش برای خوب شدن تندرستی روانی و هیجانی ارائه میدهد. او معتقد است شادی، مهارتی اکتسابی است و با تمرین میتوان آن را در خود رشد داد.
فصلهای کتاب حول موضوعاتی چون خودآگاهی، مدیریت استرس، روابط سالم، فکر کردن مثبت، قدردانی و زندگی معنادار، ساوقت یافتهاند. در هر فصل، ابتدا مفاهیم کلیدی توضیح داده میشود و سپس تمرینهای عملی و راهکارهایی کاربردی برای تثبیت آن مهارت ارائه میگردد. برای مثال، در فصل مربوط به خودآگاهی، ری توضیح میدهد که چگونه میتوان با فنونی نظیر مواظبه، نوشتن خاطرات و بازخوردگرفتن از دیگران، درک مناسبتری از خود و مدلهای فکریمان نمایان کنیم. یا در قسمت مربوط به روابط، بر ارزش هالگوی، گوشدادن فعال و تعیین مرزهای سالم تأکید میشود.
از دیگر نکات برجستهی کتاب، تأکیدبر اثر قدرتمند عادتها در شکلدهی به زندگی ماست. ری معتقد است با تغییر تدریجی عادتهای هر روزه و جانشینی رفتارهای مثبت، میتوان به تحول ماندگار در میزان شادی و کیفیت زندگی دست یافت.
کتاب «خشنودی» با نثری ساده و دلبرا نوشتهشده و مملو از نکات الهامقسمت، حکایتهای آموزنده و تمرینهای کاربردی برای ارتقای تندرستی روان است. این تاثیر برای تمامی کسانیکه میخواهند زندگی شادتر و خوشنودیقسمتتری داشته باشند، منشای اهمیتمند و راهگشاست. کتاب خشنودی ربکا ری روانشناس بالینی، نویسنده و سخنران است. طی دو دهه مشاوره، جلسات سخنرانی و تالیف کتاب صدها انسان را تشویق کرده است که بر جهان اثر بگذارند و زندگیای خوشنودیقسمت و آزاد داشته باشند. تخصص ربکا ری او را به یکی از پرتقاضاترین و معتمزیتن صداهای کشور استرالیا در فضای پیشرفت شخصی تبدیل کرده است. (برگرفته از نشر چشمه) دسته بندی های کتاب خشنودی
امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب- دانلود کتاب
از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید