وب سایت دهکده لینکز با دارا بودن هزاران کتاب با فرمت های گوناگون این امکان را برای شما ایجاد کرده است تا بتوانید به صورت رایگان و به سادگی اقدام به دانلود pdf کتاب های ایرانی و خارجی نمایید
سلام به قسمت دانلود رایگان کتاب سایت کتاب خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب از حال بد به حال خوب روانپزشک به صورت رایگان آماده کردیم این pdf کتاب از حال بد به حال خوب روانپزشک برای دیوید برنز میباشد از حال بد به حال خوب روانپزشک یکی دیگر از pdf کتاب های دیوید برنز میباشد میتوانید از طریق نام کتاب های دیوید برنز رو دانلود نمایید
pdf کتاب از حال بد به حال خوب روانپزشک یکی از pdf کتاب های یک کار ویژه و خواندنی هستش pdf کتاب از حال بد به حال خوب روانپزشک در قسمت دانلود رایگان کتاب برای کتاب خوان های عزیز آماده شده
کتاب «حال بد به حال مناسب» نوشته‌ی پزشک «دیوید برنز» و ترجمه‌ی «مهدی قراچه‌داغی» است
که به شناخت‌معالجه ای می‌پردازد.
در مگامه‌ی کتاب آمده است: «کتاب حاضر درباره‌ی روشی انقلابی و درعین‌حال بی‌احتیاج از دارو برای معالجه افسردگی است که “شناخت‌معالجه ای” ندلگرمیه می‌شود.
کتاب پیشنهادی : '. دانلود pdf کتاب تحلیلی بر نابرابری های ناحیه ای در ایران ابوالفضل قنبری .'
کلمه‌ی “شناخت” به مفهوم اندیشه یا درک است.
شناخت‌معالجه ای مبتنی بر دیدیه‌ی ساده‌ای است که می‌گوید به جای حوادث بیرونی، فکرها و طرز تلقی‌های شماست
که روحیه‌ی شما را شکل می‌دهد. حتما متوجه شده‌اید
که در زمان ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌نمایید.
در وضعیت افسردگی امکان پذیر است بگویید: “بی‌خاصیت است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید.”
درباره نویسنده کتاب از حال بد
دیوید دی. برنز (به انگلیسی: David D. Burns) (متولد ۱۹ سپتامبر ۱۹۴۲)
روانشناس، شناخت معالجهگر و استاد بازنشسته در قسمت رواندکتری و علوم رفتاری در دانشکده دکتری دانشگاه استنفورد و نویسنده کتابهای پرفروش روانشناسی است.
در ایران چند کتاب از وی ترجمه شده‌است. از جمله این آثار کتابهای از حال بد به حال مناسب و افسردگی چرا محبویت و مقبولیت زیادتری در ایران دارد.
برنز از روش رفتارمعالجه ای شناختی که توسط رواندکتر مشهور آرون ت. بک مطرح شد،
بهره میبَرَد. وی در طول دهه ۱۹۸۰ به مناسبترین نویسنده پرفروش تبدیل شد و مقبولیت یافت.
خلاصه ی کتاب
آشنایی با روش های رهایی از نگرانی و افسردگی و رسیدن به آرامش و نشاط در زندگی و ایجاد روابط صمیمانه با مردم .
شما با خواندن این کتاب می آموزید که چگونه فکرها و احساسات منفی خود را تغییر دهید و فکری سالم و شاداب داشته باشید
همینطور می اموزید که چگونه می توان با مردم جامعه رابطهی درست داشت
و از نگرانی ها و بی قراری های دسته جمعی به دور بود . در سر فصل های این کتاب می خوانید:
شناخت روحیه (شناخت احساسات ، تست نگرانی و افسردگی چگونگی شناسایی اوضاع روحی )
روش ایجاد احساس مناسب درباره خودتان ( چهار روش برای خوشبختی – ده روش برای فکر کردن سالم و تغییر فکرها اشتباه – چگونگی بنیان نهادن یک نظام اهمیتی سالم – شناخت تنبلی و روش های معالجه آن و…)
لطفا برای پشتیبانی از نویسنده و انتشارات و همینطور مترجم کتاب را آماده نمایید.
در صورت درخواست كارگروه تعيين مصاديق محتواي مجرمانه لینک دانلود حذف خواهد شد .
به بخش دانلود رمان ما سر بزنید تمامتلاش و کوشش ما راحتی کار با گوشی خواهد بود
خواهشا توصیه خودتون رو برای pdf کتاب از حال بد به حال خوب روانپزشک قسمت pdf کتاب سایت ما قرار بدید
امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب- دانلود کتاب
بخش های مهم سایت
از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید