مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
دانلود کتاب-->>> دانلود رایگان کتاب-->>> دانلود کتاب های متفرقه-->>> دانلود pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ داود جعفری رایگان

دانلود pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ داود جعفری رایگان

  • نام کتاب : بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲
  • ژانر کتاب : دانلود کتاب های متفرقه
  • نام نویسنده : داود جعفری
  • نوع فایل دانلودی : فایل pdf است
  • زبان کتاب : فارسی
  • تاریخ درج : 2019-03-31 00:00:00
  • تاریخ بروزرسانی : 2021-04-17 12:47:24
  • منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
  • امتیاز منتقد به بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ : 4

صد سلام به بخش دانلود pdfكتاب ورزشي سایت سایت کتاب خوش آمدید
امروز برای شما دانلود pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ با لینک مجانی و سریع قرار دادیم این pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ برای داود جعفری هستش بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ به وسیله داود جعفری میباشد میتوانید از طریق نام کتاب و یا مجلات مربوط به داود جعفری را سرچ کنید
pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ یکی از pdf مجله های کاربردی و خواندنی هستش pdf مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ در بخش دانلود pdfكتاب ورزشي برای دانلود قرار گرفته

دانلود مجله

اگر به تاریخچه بدنسازی از ابتدا تا به امروز نگاهی بیاندازیم ، به حق می توانیم با درخشش بیت الله عباسپور آن را به دو نسل تقسیم کنیم .
نسل قبل از بیت الله ، نسلی که تنها با رویای حرفه ای شدن روزگاری را گذراند و نسل بعد از بیت الله ، نسلی که با هدف حرفه ای شدن روزگار می گذراند .
بیت الله عباسپور ، مردی که با تمام محدودیت ها با تلاش و تحمل سختی های فراوان ، توانست رویا درخشیدن در دنیای حرفه ای را با قهرمانی در رقابت حرفه ای نوردیک و کسب مقام پنجمی مستر المپیا به واقعیت تبدیل کند .

بیت الله عباسپور به واقع جهان پهلوانی بود که قدر و منزلتش بعد از رفتنش برای همگان به اثبات رسید .
علم بدنسازی : پیشرفت و ترویج بدنسازی در چند سال اخیر به حدی رسیده است که بدون تردید می توان امروز بدنسازی را بی رقیب ترین ورزش در جامعه دانست ، چه از نظر نعدد باشگاه های ورزشی و چه از نظر تعدد ورزشکار .
با این اوصاف ، ورزشی بدین وسعت همچنان در فقر اطلاعاتی ورزشکارانش به سر می برد ، البته همین فرصت کافی است تا سودجویانی که بدنبال پر کردن جیبشان هستند سر راه ورزشکاران بز شوند …
فهرست مطالب:
*اخبار:
بازگشت کای!
بدنسازی،ورزش محبوب در ایران
*تمرین:
جهان پهلوان بیت الله عباسپور
علم بدنسازی
۲۰ دقیقه تمرین بدون تجهیزات ورزشی
اهمیت استراحت بین ست ها
سال نو با عضلات جدید!
۳۵ برنامه تمرینی ویژه دوسربازو
۴ هفته تمرین شدید در جهت عضله سازی
شاهزاده سیاه!
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
معرفی و بررسی اپلیکیشن
مزایای ورزش در مورد بیماری افسردگی
*تغذیه
دوازده روش برای انتخاب غذاهای سالم
یک سؤال از یک کارشناس
١٠ نکته برای افزایش توده عضلانى
*مکمل ها
بهترین مکمل ها برای افزایش حجم
*بانوان
تمرینات بدنسازی برای کوچک کردن
عضلات سرینی بزرگ
۹ روش برای تغذیه سالم
همکاری با مجله علم و عضله دانلود مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ ، از کلید زیر :

نويسنده / مترجم : داود جعفری زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6 مگابایت به قسمت دانلود کتاب ما سر بزنید همه سعی و تلاش ما تهیه مطالب خوب است
ممنون میشمکه نظر خودتون رو درباره pdf مجله سایت سایت کتاب قرار بدید

  • دانلود کتاب
  • آخرین کتاب های مشابه در دسته بندی دانلود کتاب های متفرقه

    دانلود pdf کتاب مدیریت استراتژیک یا راهبردی ایمان الیاسیان
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 04:15:02
    نام نویسنده : ایمان الیاسیان
    سایز کتاب مدیریت استراتژیک یا راهبردی : ۱.۳ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب QR Code چیست؟ نحوه ساخت و کاربردهای بارکد دو بعدی مهران منصوری فر
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 03:40:09
    نام نویسنده : مهران منصوری فر
    سایز کتاب QR Code چیست؟ نحوه ساخت و کاربردهای بارکد دو بعدی : ۱.۰۶ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب حقه باز حامد راوندی
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 02:30:05
    نام نویسنده : حامد راوندی
    مترجم کتاب حقه باز : حامد راوندی
    سایز کتاب حقه باز : ۶.۶۹ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب جاذبه‌های توریستی مشهد آیتوریسما
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 02:15:02
    نام نویسنده : آیتوریسما
    سایز کتاب جاذبه‌های توریستی مشهد : ۲۴.۷۳ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب مدیریت تعمیر و نگهداری ایمان الیاسیان
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 02:10:02
    نام نویسنده : ایمان الیاسیان
    سایز کتاب مدیریت تعمیر و نگهداری : ۸.۶۸ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب مکان‌های دیدنی و توریستی شهر تهران آیتوریسما
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 01:15:03
    نام نویسنده : آیتوریسما
    سایز کتاب مکان‌های دیدنی و توریستی شهر تهران : ۳۷.۴۷ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب مبانی و اصول پدافند غیر عامل ایمان الیاسیان
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-03 00:10:15
    نام نویسنده : ایمان الیاسیان
    سایز کتاب مبانی و اصول پدافند غیر عامل : ۶۸۶ کیلوبایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
    دانلود pdf کتاب جاذبه‌های گردشگری شیراز از نگاه عکاسان آیتوریسما
    تاریخ بروزرسانی : 2021-08-02 23:55:04
    نام نویسنده : آیتوریسما
    سایز کتاب جاذبه‌های گردشگری شیراز از نگاه عکاسان : ۳۱.۰۴ مگابایت
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد

    کتاب های پیشنهادی

    دانلود pdf کتاب ۶۵۰ پرسش و پاسخ در محضر علامه طباطبایی محمد حسين رخشا رایگان
    تاریخ بروزرسانی : 2021-04-17 12:47:05
    نام نویسنده : محمد حسين رخشا
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf است
    دانلود pdf کتاب عدد ۶۶۶ عدد شیطان رایگان
    تاریخ بروزرسانی : 2021-04-17 12:47:34
    نوع فایل دانلودی : فایل pdf است

    عارف در 2021-03-18 20:44:25 گفته :

    سپاس از لطف شما برای مطالب

    • کتاب های ویژه
    • جدیدترین ها
    • آخرین نظرات
    عشق به کتاب

    عشق به کتاب

    امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

    توضیحات

    توضیحات

    در حال ساخت

    تماس با ما

    تماس با ما

    از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

    سوال امنیتی : خالق تمامی هستی و جهان چه کسی است ؟

    oooooooooooooooooooooooooops