دانلود pdf کتاب خودت را از نو بساز گروه افتاک رایگان

مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
دانلود کتاب-->>> دانلود رایگان کتاب-->>> دانلود کتاب های ورزشی و مرتبط با ورزش-->>> دانلود pdf کتاب خودت را از نو بساز گروه افتاک رایگان

دانلود pdf کتاب خودت را از نو بساز گروه افتاک رایگان

• نام کتاب : خودت را از نو بساز
• ژانر کتاب : دانلود کتاب های ورزشی و مرتبط با ورزش
• نام نویسنده : گروه افتاک
• سایز کتاب خودت را از نو بساز : 6,320 کیلوبایت
• نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
• زبان کتاب : فارسی
• تاریخ درج : 2021-04-21 00:00:00
• تاریخ بروزرسانی : 2023-01-16 12:45:07
• منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
• امتیاز منتقد به خودت را از نو بساز : 8

---

عرض سلام به قسمت دانلود کتاب خوش آمدید
امروز برای شما دانلود pdf کتاب خودت را از نو بساز با لینک سریع قرار دادیم این pdf کتاب خودت را از نو بساز برای گروه افتاک هستش خودت را از نو بساز یکی از آثار گروه افتاک میباشد میتوانید از طریق نام نوشته های گروه افتاک را سرچ نمایید
pdf کتاب خودت را از نو بساز یکی از pdf کتاب های کاربردی و خواندنی هستش pdf کتاب خودت را از نو بساز در قسمت ورزش برای دانلود قرار گرفته

خودت را از نو بساز اثر گروه افتاک

>توضیحات : کتاب خودت را از نو بساز در مورد حرکات ورزشی بدنسازی است. همیشه مردمی که تصمیم به لاغری و کم شدن وزن دارند در قسمت ورزش راه‌های متفاوتی را انتخاب می‌کنند برخی از مردم به طور شخصی این کار را انجام می‌دهند برخی هم به باشگاه‌های ورزشی متفاوت می‌روند در این بین برخی از مردم به باشگاه‌های بدنسازی می‌ روند تا ضمن کم شدن وزن، استایل بدنی خود را هم فرم مناسبی بقسمتند. مشکل ای که دونستن و اطلاع از اون خیلی باارزش و الزامی هستش این است که برای انجام ورزش بدنسازی بایست نحوه درست انجام حرکات و اینکه هر حرکتی برای کدام بخش و با چه تعدادی خوب می‌باشد رو بدونیم. در این سری از کتابچه هاتلاش داریم در کنار هم به این موضوع بپردازیم که چه حرکتی برای چه بخش هایی از جسم ما سودمند هستند، همینطور حرکات هر بخش و هر عضله روتلاش کردیم جداگانه تحقیق کنیم تا با دانش زیادتری به سمت این ورزش برویم.
به قسمت دانلود کتاب ببینید تلاش ما قرار دادن کتاب و مجلات مناسب میباشد
خواهشا که دید خودتون رو درباره خودت را از نو بساز سایت ما قرار بدید

جدیدترین زمان به روز رسانی برابر است با : 1401/10/26 یا دوشنبه بیست و شش دی هزار و چهارصد و یک است

برچسب ها
انجام ورزش بدنسازی - دانلود pdf کتاب انواع عضله - دانلود pdf کتاب حرکات بدنسازی - دانلود pdf کتاب حرکت کول - دانلود pdf کتاب حرکت لیفت - دانلود pdf کتاب عضله سازی - دانلود pdf کتاب گروه افتاک - دانلود pdf کتاب - pdf کتاب خودت را از نو بساز -